esmaspäev, 7. september 2015

The grind 1#

Siis, kui ma lähen neljaks tunniks kooli, vahepeal on kaks tundi paus (a.k.a trenn) ja siis tagasi kooli :)

• "Karask" või paks proteiinipannukas
• Spinatipannkoogid/kotletid (BUFF Dudes õpetus YouTube'is)

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar