neljapäev, 17. september 2015

Pannkoogiõhtu

Kaerahelbe-kohupiima pannkoogid kookosehelveste, mee ja koduse mustikamoosiga!

• 1 cup kaerahelbeid
• 3 muna (M-suurus)
• 100g maitsestamata kohupiima
• kaneel, kookosehelbed
• mesi, mustikamoos

/ 700cal, 54,5g valk, 26g rasv, 62,5g süsiv.

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar