pühapäev, 6. september 2015

Hommikusöögiidee 1#

Kohevad kaerahelbe-kohupiimapannukad!

3M-suuruses muna
1/2 cup munavalget
100g maitsestamata kohupiima
1 Keskmine banaan
1 Cup (80g) täistera kaerahelbeid
kaneel
(Kodune moos)

/ 770cal, 64g valk, 22,9g rasv, 78,4g süsivesikuid

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar