Kaerahelbed mustikate ja meega #cleanbulk
• 1 cup kaerahelbeid
• 1 supil. mett + mõned mustikad
Life hack: lisa piisavalt vett ja jäta kaerahelbed koos teiste koostisosadega tunniks külmkappi seisma - mõnus, külm, tervislik snäkk.
(Sama söön ka järgmisel hommikul, kuna jälle ei jõua süüa teha. Jätan kaerahelbed terveks ööks "likku")
/ 365cal, 10g valk, 5g rasv, 72g süsiv.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar