esmaspäev, 28. september 2015

Post-treening eine ja selg

Kalkuni-seenekotletid tatra ja värske tomatiga! (+ kurgivesi)
#cleanbulk

• 3 keskmist kotleti
• 100g (kuivkaal) tatart
• värske kodune tomat

/ 840 cal, 74g süsiv., 66,5g valk, 29g rasv

Trenn: selg (ja sääred)

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar