Siis, kui päev algab pannkookidega ja õhtul on palju kaloreid vabad :)
Pannkoogid vanilje kohupiima, maapähklivõi ja koduse alõtšamoosiga!
• 1 cup kaerahelbeid
• 3 muna (M-suurus)
• 1/2 cup piima (2,5%)
• 100g lahjat kohupiima, maitsestamata (taigna sisse)
• 1 supil. kreemjat maapähklivõid
• 100g vaniljekohupiima
• alõtšamoos
/ 965 cal, 73g valk, 95g süsiv., 34,2g rasv
(vanilje kohupiim ja maapähklivõi ja moos lisada pannkookide vahele)
Vaniljekohupiima magusus, maapähklivõi soolasus ja alõtšamoosi hapusus! Nagu kihiline kook, kindlasti ka ahjus tehtav!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar