kolmapäev, 30. september 2015

SOS post-treening eine

Siis, kui ajaga on kitsas aga ei taha teha "cheat-meali" :)

• valged konservoad (400g)
• tuunikalakonserv
• 300g keedukartilit

/ 725 cal, 120g süsiv., 62,2g valk, 3g rasv

Trenn: jalad

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar