Kuum, dieedisõbralik ja ülimaitsev kodune tšilli!
Kogu roog:
• 580g lahjat seahakkliha (maitsestasin: cayenne, persillade, meresool ja paprikamaitseaine)
• 1 konserv (340g) maisi
• 1 konserv (400g) kidney ube
• 100g (kuivkaal) valget riisi
• 3 väikest kodust tšillikauna
• kodune küüslauk, sibul, till
/ 1600 cal, 150g valk, 33g rasv, 165g süsiv.
Kui Sulle meeldib kokata (ja Sulle meeldivad mehhikolaadsed road), siis soovitan soojalt, ülimaitsev!
Isegi mina saan sellest kaks korda söönuks :P
(peale pildi tegemist tuli meelde lisada veidi lahjat 19% juustu)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar