Mustika-banaani-maasikasmuuti!
Enne varahommikust reiekakspea ja kõhulihaste treeningut.
• keskm. banaan
• 1/2 cup mustikaid
• 1/2 cup metsmaasikaid
• 1/2 cup piima (2,5%)
• 100g vanilje kohupiima (0,5%)
/ 410 cal, 23g valk, 4,6g rasv, 72,5g süsiv.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar