Kana..risoto? #cleanbulk
• 1 1/2 cup kollaseid herneid • 130g kanafileed • 100g (kuivkaal) valget riisi • kapsas, spinat
/ 845 cal, 61g valk, 143g süsiv., 4,6g rasv
Peale intensiivset, hilist õla-trapetsitreeningut.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar